Home( みさきのイラスト素材 )に戻る こちらの画像をダウンロードして下さい。 ウインドウズの場合→右クリックで保存、マックの場合→長押しクリックで保存して下さい。めざすハードル走の姿(動きとポイント) 〈運動〉スピードを落とさず,3歩のリズムで走り通そう。 〈仲間〉自分のめあてを意識し,仲間と教え合って練習しよう。 1 スタート 2 ハードリング 3 ゴール110mハードル 画像を拡大 日本選手権で実施されるハードル競走は4種目あります。男子は110mと400m、女子は100mと400mです。いずれも10台のハードルを飛び越えますが、高さと間隔が異なります。 高さは男子110m:1m067、400m:914mm、女子100m:8mm、400m:762mmです。
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